Artrosis: Qué es, Síntomas y Tratamiento para Mejorar tu Calidad de Vida en Barcelona

La artrosis, también conocida como osteoartritis (OA), es una enfermedad degenerativa que afecta a las articulaciones, principalmente al cartílago hialino, al hueso y a los tejidos blandos que las rodean. Esta condición reumatológica multifactorial provoca una disminución progresiva de la movilidad, afectando de manera significativa la calidad de vida de quienes la padecen.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente 500 millones de personas en el mundo sufren artrosis. En Barcelona, esta enfermedad es común especialmente en adultos mayores, y afecta con mayor frecuencia las siguientes zonas del cuerpo:

• Rodilla
• Cadera
• Columna lumbar
• Columna cervical
• Manos

El cartílago que recubre la superficie ósea se va desgastando con el tiempo, perdiendo grosor hasta desaparecer en algunas áreas. En su lugar, el hueso puede crecer en ciertas zonas, generando deformaciones características visibles en radiografías, conocidas como "picos de loro". Este proceso interfiere en el movimiento normal de la articulación y provoca inflamación de la membrana sinovial, causando dolor y rigidez.

Síntomas comunes de la artrosis

Los síntomas más frecuentes que experimentan las personas con artrosis incluyen:

• Rigidez matutina o tras periodos de descanso prolongado.
• Movimiento limitado y dificultad para realizar actividades cotidianas.
• Sensación de inestabilidad en la articulación afectada.
• Dolor que puede aumentar durante el día o con la actividad física.
• Ruidos articulares como “clicks” al mover la articulación.
• Debilidad muscular alrededor de la zona afectada.
• Hinchazón y posible deformación articular.

Es importante destacar que la artrosis está estrechamente vinculada con el envejecimiento. De cada 10 personas mayores de 50 años, aproximadamente 7 presentan signos radiológicos compatibles con esta enfermedad, y esta cifra aumenta hasta un 80% en personas mayores de 75 años. Sin embargo, la presencia de estos signos en las pruebas médicas no siempre implica la existencia de síntomas o dolor.

Factores de riesgo y prevención

Existen factores no modificables, como la edad, la genética, anomalías musculoesqueléticas y el género —las mujeres tienen una mayor predisposición a desarrollar artrosis—. Sin embargo, también hay factores modificables que influyen en la aparición y progresión de la enfermedad, tales como:

• Sobreuso o exceso de carga en la articulación.
• Obesidad y sobrepeso.
• Sedentarismo y musculatura débil.
• Lesiones previas en las articulaciones.
• Factores sociales y laborales que implican esfuerzo físico repetitivo o posturas forzadas.

Trabajar en la modificación de estos factores, especialmente mantener un peso saludable, fortalecer la musculatura y evitar la inactividad, es clave para la prevención y el control de la artrosis.

Tratamientos efectivos para la artrosis

La primera línea de tratamiento con evidencia científica para la artrosis combina:

• Ejercicio físico terapéutico que incluye programas de fuerza y resistencia adaptados a la persona.
• Pérdida de peso en caso necesario para reducir la carga sobre las articulaciones.
• Educación del paciente, ayudando a entender la enfermedad y el manejo del dolor.

Además, los tratamientos pasivos complementarios, como la radiofrecuencia Medestec®, contribuyen a mejorar la vascularización de los tejidos afectados y a reducir la sensación de dolor.

En FISIO MOB BCN, ubicado en Barcelona, ofrecemos un enfoque integral que combina la parte activa con terapias manuales especializadas y diatermia. Adaptamos cada sesión a las necesidades individuales, buscando no solo el alivio del dolor sino el mantenimiento y mejora funcional a largo plazo.